CR7INE Monohidrato de creatina, la forma más ampliamente estudiada de la creatina se utiliza para
el rendimiento atlético ayuda impulso. Se ha demostrado constantemente que el monohidrato de
creatina ayuda a apoyar la recuperación muscular y aumenta las reservas de energía celular.
También se ha descubierto que el monohidrato de creatina contribuye a aumentar la fuerza,
la potencia y el rendimiento en el entrenamiento de resistencia de alta intensidad, además de
fomentar la construcción de masa muscular magra.