La glutamina es un aminoácido que participa en la regulación de la síntesis de la proteína. Además de mejorar el funcionamiento del sistema inmune, la formación de glucosa y el transporte del agua.
Beneficios:
- Incrementa la masa muscular.
- Aumenta la energía se utiliza para estimular la formación de reserva de energía en el cuerpo, lo cual es muy beneficioso para los deportistas.
- Ayuda a enfrentar el estrés.
- La glutamina también es útil para enfrentar situaciones de stress traumático sobre el organismo, ya que este aminoácido permite una mejor y más rápida recuperación.
- Mejora las defensas. Incluso, se le atribuyen beneficios para el tratamiento de ciertas enfermedades como por ejemplo la enfermedad de Crhon, ya mejora las defensas y disminuye el daño intestinal.
- Alivia la artritis